Coronavirusul a cufundat lumea într-o incertitudine și știrile constante despre pandemie se pot simți obositoare pentru creier. Toate acestea afectează sănătatea mintală a oamenilor, în special a celor care trăiesc deja în condiții precum anxietatea și TOC (Tulburare obsesiv-compulsivă). Deci, cum ne putem proteja sănătatea mintală?

A fi preocupat de știri este ceva normal, dar pentru mulți oameni poate înrăutăți problemele de sănătate mintală existente. Multă anxietate este înrădăcinată în îngrijorarea pentru necunoscut și în așteptarea a se întâmpla ceva, scrie regional.md.

Astfel, Organizația Mondială a Sănătății a întocmit o listă de sfaturi cu privire la protejarea sănătății mintale în timpul focarului de coronavirus. Acest ghid cuprinde recomandări pentru diferite categorii de oameni, de la populația generală, lucrători medicali, până la persoane aflate în izolare.

Sfaturi pentru populaţia generală:

Sfaturi pentru lucrătorii medicali:

Sfaturi pentru oamenii aflaţi in izolare:

Pentru mai multe informații, accesați documentul oficial al OMS. Link găsiți AICI.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *